はじめまして。

私も来月から昼夜逆転生活スタートです。
どのくらいで慣れてきましたか。長期の逆転生活経験ないんで今からちょっと不安です。

あっ。カラダカラノート登録おめでとう。
皆さん結構健康のこと考えながらライフスタイル送ってるみたいです。
記録だけの人とか日々の日記を書いてる人もいますし、このサイト結構面白いですよ。

返事が遅くなってごめんなさい(>_<)
あたしはもともと小さい頃から夜更かしする子だったので、むしろ学校行くことや会社で働いてるときは眠くて眠くてすごいしんどかったですね
だから昼夜逆転になったとき、夜バイトに行ってる身なので好きな時間まで起きてて眠なったら寝よう!そして好きな時間に起きよう!を繰り返したら全然今昼夜逆転の方が楽だし、朝まで起きてたらテンションあがりますよｗ

ただし、夜メインになったときの朝、朝起きるのがほんとにつらいです。起きるために寝なきゃって思いますが、あたしの場合寝れなくて朝をむかえ、それから１日が始まるとなってしまいます。
自然に寝ることが一番ですo(^-^)o

最近パソコンを開いてなくて、今も携帯のＰＣビューでかいてます！でもほんと楽しそうだし面白いですよね(^-^)/あたしもこまめにチェックしますφ(．． )