起きた時間、体重、ジョギング、…などの記録グラフをつけています！

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W650さんのプロフィール
自己紹介 普通のサラリーマン。
健康的にどこが悪いといったことはありません。
ただ、５０代後半まで運動らしい運動をしてきませんでした。
昨年（平成１９年７月）、職場の健康診断で腹囲が９５ｃｍだった
のをきっかけに、シェイプアップを始めました。
(2008 11 11)

私の生活信条は「目覚めと共に布団を蹴って飛び起きる」です。
ベッドサイドテーブルにはデジタルの電波時計が置いてあり、
午前３時００分に目覚ましがセットしてあります。
「ピ ピ ピ ﾋﾟッ！」と目覚ましが鳴ると同時に飛び起きて、
その時の時刻を秒単位で確認します。

それが私の日記のタイトルになっています。
(2009 4 25)


私の乗り物
　オートバイ　　カワサキＷ６５０　ローハンドル　０２年式
　自転車　　　　ピアンキ　ルポ　　チェレステ　　 ０８年式
 
記録ノート 08月 21日  03:00:09( 0) ( 2009/08/21 03:25)
  08月 17日  03:00:06( 0) ( 2009/08/17 03:17)
  08月 16日  03:00:06( 0) ( 2009/08/16 03:35)
  08月 15日  03:00:07( 0) ( 2009/08/15 03:35)
  08月 14日  03:00:06( 0) ( 2009/08/14 03:30)
  08月 13日  03:00:07( 0) ( 2009/08/14 03:32)
  08月 12日  03:00:09( 0) ( 2009/08/12 03:34)
  08月 11日  03:00:09( 0) ( 2009/08/12 03:35)
  08月 10日  04:15:00　二日酔い( 2) ( 2009/08/10 10:18)
  08月 09日  03:20:00　小谷（おたり...( 5) ( 2009/08/09 07:51)
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