体脂肪率、体重、睡眠時間、…などの記録グラフをつけています！

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自己紹介 IT系の仕事してます。
生活が不安定で、睡眠に異常が出てます。

なんとか管理して体調を整えたいので自分自身で色々と試行錯誤してみます。
 
記録ノート 03月 28日  no title( 0) ( 2008/03/28 11:32)
  11月 08日  眠れない( 0) ( 2007/11/08 11:36)
  09月 20日  日記( 0) ( 2007/09/20 01:29)
  09月 18日  眠れてない( 0) ( 2007/09/18 20:14)
  09月 17日  今日の記録( 0) ( 2007/09/18 20:12)
  07月 31日  no title( 0) ( 2007/07/31 07:26)
  06月 24日  no title( 0) ( 2007/06/24 15:10)
  06月 18日  no title( 0) ( 2007/06/18 07:32)
  06月 16日  no title( 0) ( 2007/06/16 12:38)
  06月 12日  睡眠不足( 0) ( 2007/06/12 07:33)
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曇りだが爽やか 　Ｓｅｉ
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朝掃除 　打ち水
とりあえず 　taka0723
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