食事の記録、体脂肪率、体重、…などの記録グラフをつけています！

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kanaderuさんのプロフィール
自己紹介 メインは、緩めの有酸素運動　&　食事制限で痩せようと思います。

歌が好きなので、歌の練習と腹筋運動かねてできればと計画しています。
 
記録ノート 04月 13日  令和2年4月13日( 2) ( 2020/04/13 17:27)
  03月 29日  2020年3月30日　食事( 2) ( 2020/03/30 08:31)
  03月 28日  no title( 0) ( 2020/03/30 08:27)
  03月 27日  no title( 0) ( 2020/03/30 08:58)
  01月 06日  2020/1/6( 3) ( 2020/01/06 09:01)
  01月 03日  2020年1/3( 2) ( 2020/01/03 03:36)
  12月 28日  2019/12/28( 3) ( 2019/12/28 18:12)
  12月 22日  2019/12/22( 3) ( 2019/12/22 07:23)
  12月 12日  2019/12/12( 0) ( 2019/12/12 23:06)
  12月 11日  2019/12/11( 0) ( 2019/12/11 18:18)
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遠い街のどこかで♪ 　ましゃもも
晴れ 　muusan
20251208 　rm-112
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仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
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12/8 　子分
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キープ 　taka0723
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