食事の記録、体脂肪率、体重、…などの記録グラフをつけています!
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kanaderuさん
足あと
1972年生(女性)
O型 埼玉県
【関心テーマ】
ダイエット/メンタルヘルス
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kanaderuさんのプロフィール
自己紹介
メインは、緩めの有酸素運動 & 食事制限で痩せようと思います。
歌が好きなので、歌の練習と腹筋運動かねてできればと計画しています。
記録ノート
04月 13日
令和2年4月13日( 2)
( 2020/04/13 17:27)
03月 29日
2020年3月30日 食事( 2)
( 2020/03/30 08:31)
03月 28日
no title( 0)
( 2020/03/30 08:27)
03月 27日
no title( 0)
( 2020/03/30 08:58)
01月 06日
2020/1/6( 3)
( 2020/01/06 09:01)
01月 03日
2020年1/3( 2)
( 2020/01/03 03:36)
12月 28日
2019/12/28( 3)
( 2019/12/28 18:12)
12月 22日
2019/12/22( 3)
( 2019/12/22 07:23)
12月 12日
2019/12/12( 0)
( 2019/12/12 23:06)
12月 11日
2019/12/11( 0)
( 2019/12/11 18:18)
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Sei
4月25日(木)晴...
凡 ハヤト
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20240425
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