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かんちんさんのプロフィール
自己紹介 どーも。

以前は運動していたんですが
環境が変わってほとんど運動しなくなりました。

食生活も運動していた時と変わらず
ガッツリ食べるカンジの生活が4年続いてます。

最近の食生活は自分でもひどいと思います。
・仕事の帰りにコンビニで
ポテチ(BIG)にコーラ(500ml)なんてしょっちゅう。(週3~5)
・夜食(夜中)カップラーメン食べるのもしょっちゅう。
ご飯を食べる時は必ず大盛です。

身長173cmで体重58~62kgを4年間彷徨ってます。
今の所、そんなに体重に変化は見られませんが
この先不安になります。

このサイトで何か変われればと思います。

よろしくお願いします。
 
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