かんちんさん
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足あと
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1983年01月20日生(男性) B型 東京都 |
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【関心テーマ】 メンタルヘルス 【スポーツ・運動】 サッカー/バスケ/ダンス 【病気・症状】 扁桃腺の病気/腸が弱い |
参加サークル(0)
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かんちんさんのプロフィール
| 自己紹介 |
どーも。
以前は運動していたんですが
環境が変わってほとんど運動しなくなりました。
食生活も運動していた時と変わらず
ガッツリ食べるカンジの生活が4年続いてます。
最近の食生活は自分でもひどいと思います。
・仕事の帰りにコンビニで
ポテチ(BIG)にコーラ(500ml)なんてしょっちゅう。(週3~5)
・夜食(夜中)カップラーメン食べるのもしょっちゅう。
ご飯を食べる時は必ず大盛です。
身長173cmで体重58~62kgを4年間彷徨ってます。
今の所、そんなに体重に変化は見られませんが
この先不安になります。
このサイトで何か変われればと思います。
よろしくお願いします。
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| 記録グラフ |
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