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記録ノート 12月 09日  雨だった　傘さして1.5キロ( 0) ( 2011/12/09 21:25)
  12月 08日  8キロ( 0) ( 2011/12/09 21:31)
  12月 07日  1.5キロ( 0) ( 2011/12/09 21:30)
  12月 06日  3.5キロ( 0) ( 2011/12/09 21:29)
  12月 05日  3.5キロ( 0) ( 2011/12/09 21:28)
  12月 04日  福岡マラソンとともに、23.5...( 0) ( 2011/12/09 21:33)
  12月 03日  雨( 0) ( 2011/12/09 09:22)
  12月 02日  3.5キロ( 0) ( 2011/12/09 09:22)
  12月 01日  雨( 0) ( 2011/12/09 09:20)
  11月 29日  no title( 0) ( 2011/11/29 14:21)
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健康診断木曜日 　打ち水
今年ラスト通院 　megulalal...
20251207 　rm-112
快晴 　komokomo
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快晴 　pushuca
朝から晴天…↓ 　みたお
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