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質問者
no name 質問日
2008/04/20 19:49
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「太る」 「骨」 「筋肉トレーニング」 「痩ている」
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回答者
no name ( 一般人 )
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回答日 2008/04/21 19:18
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プロテイン＋運動が良いのではないでしょうか。
ただ食べるだけだと肥満になっちゃうので、 適度な運動が不可欠だと思いますよ。 運動は腹筋や腕立て伏せなどの筋トレでもいいですし、 サッカーや野球などなんでもいいと思います。 健康的な体になればいいですね。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2008/04/21 19:18
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プロテイン＋運動が良いのではないでしょうか。
ただ食べるだけだと肥満になっちゃうので、 適度な運動が不可欠だと思いますよ。 運動は腹筋や腕立て伏せなどの筋トレでもいいですし、 サッカーや野球などなんでもいいと思います。 健康的な体になればいいですね。 |
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