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質問者
みさえび さん 質問日
2009/06/15 11:56
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「筋肉トレーニング」
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回答者
no name ( 一般人 )
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回答日 2009/06/15 15:42
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「おしり 筋肉 トレーニング」というキーワードでインターネットで検索すると、下記のようなインターネットサイトも出てきます。
サイト自体は人工関節関連の内容ですが、様々な部位の筋力トレーニング方法が図解と説明で掲載されています。 年齢を考えると、リハビリ科や整形外科を訪ねられ、医師や理学療法士に相談してみたほうが、怪我の心配もなく適切にトレーニングでき、安心かもしれません。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2009/06/15 15:42
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「おしり 筋肉 トレーニング」というキーワードでインターネットで検索すると、下記のようなインターネットサイトも出てきます。
サイト自体は人工関節関連の内容ですが、様々な部位の筋力トレーニング方法が図解と説明で掲載されています。 年齢を考えると、リハビリ科や整形外科を訪ねられ、医師や理学療法士に相談してみたほうが、怪我の心配もなく適切にトレーニングでき、安心かもしれません。 |
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