体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 22% -0.6%   -2% 今夜も卓球  
10月2日(木) 22.3% +0.3%   -1.7% 飲んでしまった…  
10月3日(金) 22.6% +0.3%   -1.4% 晴天  
10月4日(土) 22.7% +0.1%   -1.3% 爽快テニス  
10月5日(日) 22.7% 0%   -1.3% どんより雨  
10月6日(月) 23.6% +0.9%   -0.4% 月曜日の雨  
10月7日(火) 23.7% +0.1%   -0.3% ヤバイ…  
10月8日(水) 24% +0.3%   0% 早くも鍋…  
10月9日(木) 23.6% -0.4%   -0.4% 少しでも運動すると  
10月10日(金) 23.4% -0.2%   -0.6% 今夜も卓球  
10月11日(土) 22.6% -0.8%   -1.4% 忙しい…  
10月12日(日) 22.7% +0.1%   -1.3% 10km散歩後の卓球  
10月13日(月) 23% +0.3%   -1% 5km散歩  
10月14日(火) 23% 0%   -1% くもり  
10月15日(水) 23.7% +0.7%   -0.3% 今夜は卓球  
10月16日(木) 23.6% -0.1%   -0.4% 日差しが暑い  
10月17日(金) 23.6% 0%   -0.4% 深夜の焼肉+ビール  
10月18日(土) 23.6% 0%   -0.4% ふくらはぎ+もも+プルプル…  
10月19日(日) 23.5% -0.1%   -0.5% 15kmウォーキング  
10月20日(月) 22.9% -0.6%   -1.1% 朝からいい天気  
10月21日(火) 23.3% +0.4%   -0.7% ねもい…  
10月22日(水) 22.8% -0.5%   -1.2% 一週間ぶりの卓球  
10月23日(木) 22.9% +0.1%   -1.1% 歯茎と膝  
10月24日(金) 23.3% +0.4%   -0.7% すごい雨  
10月25日(土) 23.6% +0.3%   -0.4% 校庭開放テニス  
10月26日(日) 22.8% -0.8%   -1.2% 15km散歩  
10月27日(月) 22.3% -0.5%   -1.7% すごい夕立  
10月28日(火) 23.7% +1.4%   -0.3% 休養  
10月29日(水) 23.3% -0.4%   -0.7% 月末修羅場…  
10月30日(木) 23.6% +0.3%   -0.4% 月末修羅場…その２  
10月31日(金) 22.9% -0.7%   -1.1% 週イチ卓球　丸々二年目のオーラ...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 23.14% （先月：22.23%）
増減値（今月） 0.30% （先月：0.30%）
最高値（今月） 24% （先月：23%）
最低値（今月） 22% （先月：21%）
目標までの残数（今月） あと-7.90% （先月：あと-7.60%）
総合データ（～10月）
平均値 22.87%
増減値 22.90%
最高値 25%（記録日：2007/05/07）
最低値 20.70%（記録日：2008/08/13）