基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1650kcal 0kcal   27kcal 今夜も卓球  
10月2日(木) 1650kcal 0kcal   27kcal 飲んでしまった…  
10月3日(金) 1650kcal 0kcal   27kcal 晴天  
10月4日(土) 1650kcal 0kcal   27kcal 爽快テニス  
10月5日(日) 1650kcal 0kcal   27kcal どんより雨  
10月6日(月) 1650kcal 0kcal   27kcal 月曜日の雨  
10月7日(火) 1650kcal 0kcal   27kcal ヤバイ…  
10月8日(水) 1650kcal 0kcal   27kcal 早くも鍋…  
10月9日(木) 1650kcal 0kcal   27kcal 少しでも運動すると  
10月10日(金) 1650kcal 0kcal   27kcal 今夜も卓球  
10月11日(土) 1650kcal 0kcal   27kcal 忙しい…  
10月12日(日) 1650kcal 0kcal   27kcal 10km散歩後の卓球  
10月13日(月) 1650kcal 0kcal   27kcal 5km散歩  
10月14日(火) 1650kcal 0kcal   27kcal くもり  
10月15日(水) 1650kcal 0kcal   27kcal 今夜は卓球  
10月16日(木) 1650kcal 0kcal   27kcal 日差しが暑い  
10月17日(金) 1650kcal 0kcal   27kcal 深夜の焼肉+ビール  
10月18日(土) 1655kcal +5kcal   32kcal ふくらはぎ+もも+プルプル…  
10月19日(日) 1655kcal 0kcal   32kcal 15kmウォーキング  
10月20日(月) 1655kcal 0kcal   32kcal 朝からいい天気  
10月21日(火) 1655kcal 0kcal   32kcal ねもい…  
10月22日(水) 1655kcal 0kcal   32kcal 一週間ぶりの卓球  
10月23日(木) 1655kcal 0kcal   32kcal 歯茎と膝  
10月24日(金) 1655kcal 0kcal   32kcal すごい雨  
10月25日(土) 1655kcal 0kcal   32kcal 校庭開放テニス  
10月26日(日) 1655kcal 0kcal   32kcal 15km散歩  
10月27日(月) 1655kcal 0kcal   32kcal すごい夕立  
10月28日(火) 1655kcal 0kcal   32kcal 休養  
10月29日(水) 1659kcal +4kcal   36kcal 月末修羅場…  
10月30日(木) 1655kcal -4kcal   32kcal 月末修羅場…その２  
10月31日(金) 1655kcal 0kcal   32kcal 週イチ卓球　丸々二年目のオーラ...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,652.4kcal （先月：1,650.8kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,659kcal （先月：1,666kcal）
最低値（今月） 1,650kcal （先月：1,650kcal）
目標までの残数（今月） あと-55kcal （先月：あと-50kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,649.8kcal
増減値 32kcal
最高値 1,666kcal（記録日：2008/09/25）
最低値 1,623kcal（記録日：2008/07/31）