万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年10月
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万歩計のグラフ
日別データ（10月）

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 8410歩 420 kcal up   3340187歩   週末は肉、食べるぞ！！！  
10月2日(木) 15408歩 770 kcal up   3355595歩   木曜日な朝、朝晩は冷えてきまし...  
10月3日(金) 7884歩 394 kcal dwn   3363479歩   明日は葡萄の収穫祭  
10月4日(土) 6010歩 300 kcal dwn   3369489歩   葡萄(シャルドネ）の収穫祭  
10月5日(日) 9290歩 464 kcal up   3378779歩   展示会の搬出作業  
10月6日(月) 14528歩 726 kcal up   3393307歩   膝が痛いのはなぜ？  
10月7日(火) 13286歩 664 kcal up   3406593歩   台風一過です  
10月8日(水) 12598歩 629 kcal up   3419191歩   昨夜は、６ｋｍウォーク＆ラン  
10月9日(木) 4707歩 235 kcal dwn   3423898歩   6kmラン&ウォーク、...  
10月10日(金) 15530歩 776 kcal up   3439428歩   台風接近、週末はハーフマラソン  
10月11日(土) 10000歩 500 kcal up   3449428歩   6kmウォーク＆ラン、天気は良...  
10月12日(日) 7033歩 351 kcal dwn   3456461歩   蔵王登山→上山温泉泊  
10月13日(月) 1345歩 67 kcal dwn   3457806歩   南陽さわやかマラソン完走  
10月14日(火) 14577歩 728 kcal up   3472383歩   台風一過の晴天  
10月15日(水) 4766歩 238 kcal dwn   3477149歩   新しい仕事初め  
10月16日(木) 4174歩 208 kcal dwn   3481323歩   試験勉強、10kmレースの準備...  
10月17日(金) 3670歩 183 kcal dwn   3484993歩   金曜日、車通勤で歩行が減りまし...  
10月18日(土) 9235歩 461 kcal up   3494228歩   勉強、走ってばかりいられない  
10月19日(日) 12350歩 617 kcal up   3506578歩   走りたいが…試験の日  
10月20日(月) 8862歩 443 kcal up   3515440歩   タルトタタン、試験会場まで6k...  
10月21日(火) 4500歩 225 kcal dwn   3519940歩   雨の中、3kmのウォーク＆ラン  
10月22日(水) 7418歩 370 kcal dwn   3527358歩   ダレダレ、怠惰な夜でした  
10月23日(木)           3kmラン、木曜日、週末まであ...  
10月24日(金) 17870歩 893 kcal up   3545228歩   ロールケーキと白ワイン  
10月25日(土) 4348歩 217 kcal dwn   3549576歩   柿の収穫と６ｋｍランニング  
10月26日(日) 12522歩 626 kcal up   3562098歩   公園ランニングするぞ！  
10月27日(月) 5454歩 272 kcal dwn   3567552歩   血圧が高い……何故  
10月28日(火) 4624歩 231 kcal dwn   3572176歩   フルーツロールケーキと雨模様  
10月29日(水) 8294歩 414 kcal up   3580470歩   暖かい日差し、タイヤ交換  
10月30日(木) 4583歩 229 kcal dwn   3585053歩   今夜は、Welcomeパーティ  
10月31日(金) 12668歩 633 kcal up   3597721歩   田舎風アップルパイと10月の終...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 265,944歩 （先月：316,816歩）
平均数（今月） dwn 8,864.8歩 （先月：10,560.5歩）
最高数（今月） dwn 17,870歩 （先月：21,837歩）
目標達成率（今月） dwn 53.3% （先月：76.7%）
総合データ（～10月）
合計数 3,597,721歩
平均数 11,643.1歩
最高数 22,245歩（記録日：2014/03/05）
目標達成率 75.1%