背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2014年07月
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背筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 30回 21 kcal up   7458回   複雑な感じ  
7月2日(水) 30回 21 kcal up   7488回   商品企画的な話を久しぶりにでき...  
7月3日(木) 30回 21 kcal up   7518回   また納入トラブル  
7月4日(金) 30回 21 kcal up   7548回   なかなか朝仕事を始められない  
7月5日(土) 40回 28 kcal up   7588回   ゆっくりできたが仕事が頭から離...  
7月6日(日) 40回 28 kcal up   7628回   子供を叱ってしまう  
7月7日(月) 40回 28 kcal up   7668回   なかなかはなしがわからない  
7月8日(火) 60回 42 kcal up   7728回   小さな事から少しづつ  
7月9日(水) 40回 28 kcal up   7768回   何もできない自分が情けない  
7月10日(木) 60回 42 kcal up   7828回   お客様が滋賀訪問  
7月11日(金) 40回 28 kcal up   7868回   仕事をなかなかこなせない  
7月12日(土) 40回 28 kcal up   7908回   家建て替え決断迫られる  
7月13日(日) 40回 28 kcal up   7948回   家の決断が苦しい  
7月14日(月) 40回 28 kcal up   7988回   家の決断伝えるのは大変  
7月15日(火) 30回 21 kcal up   8018回   うまくいかない  
7月16日(水) 0回 0 kcal dwn   8018回   出張先ホテルで眠れない  
7月17日(木) 0回 0 kcal dwn   8018回   研修なかやかおもしろい  
7月18日(金) 30回 21 kcal up   8048回   頭ごなしに言われダメージ大きい  
7月19日(土) 40回 28 kcal up   8088回   心療内科の先生に話聞いてもらう  
7月20日(日) 30回 21 kcal up   8118回   次の日の仕事がイヤ  
7月21日(月) 30回 21 kcal up   8148回   仕事に自信がない  
7月22日(火) 30回 21 kcal up   8178回   朝眠気が取れない  
7月23日(水) 30回 21 kcal up   8208回   久しぶりの自宅勤務  
7月24日(木) 0回 0 kcal dwn   8208回   夏風邪に苦しむ  
7月25日(金) 30回 21 kcal up   8238回   家ついに決断  
7月26日(土) 30回 21 kcal up   8268回   高校野球見る  
7月27日(日) 30回 21 kcal up   8298回   ハウスメーカー断りに苦労  
7月28日(月) 30回 21 kcal up   8328回   家の地盤調査  
7月29日(火) 30回 21 kcal up   8358回   群馬出張  
7月30日(水) 30回 21 kcal up   8388回   新規ビジネスを獲得しないと  
7月31日(木) 30回 21 kcal up   8418回   少し仕事に前向きになる  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 990回 （先月：420回）
平均数（今月） up 31.9回 （先月：14回）
最高数（今月） up 60回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：60%）
総合データ（～7月）
合計数 8,418回
平均数 5.9回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 19.3%