就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月) 20時間 0時間   -1980時間 元日  
1月2日(火) 19時間 -1時間   -1981時間 火曜日  
1月3日(水) 20時間 +1時間   -1980時間 水曜日  
1月4日(木) 22時間 +2時間   -1978時間 木曜日  
1月5日(金) 3.5時間 -18.5時間   -1996.5時間 金曜日  
1月6日(土)       土曜日  
1月7日(日) 20時間 +16.5時間   -1980時間 日曜日  
1月8日(月)       月曜日  
1月9日(火) 22時間 +2時間   -1978時間 火曜日  
1月10日(水) 24時間 +2時間   -1976時間 水曜日  
1月11日(木) 20時間 -4時間   -1980時間 木曜日  
1月12日(金) 21時間 +1時間   -1979時間 金曜日  
1月13日(土) 19時間 -2時間   -1981時間 土曜日  
1月14日(日) 19時間 0時間   -1981時間 日曜日  
1月15日(月) 22時間 +3時間   -1978時間 月曜日  
1月16日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
1月17日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
1月18日(木) 23時間 +1時間   -1977時間 木曜日  
1月19日(金) 22時間 -1時間   -1978時間 金曜日  
1月20日(土) 21時間 -1時間   -1979時間 土曜日  
1月21日(日)       日曜日  
1月22日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 月曜日  
1月23日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
1月24日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
1月25日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
1月26日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
1月27日(土) 24時間 +2時間   -1976時間 土曜日  
1月28日(日) 19時間 -5時間   -1981時間 日曜日  
1月29日(月) 22時間 +3時間   -1978時間 月曜日  
1月30日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
1月31日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.73時間 （先月：21.72時間）
増減値（今月） 2時間 （先月：-2時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 3.50時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 79.19時間
増減値 -1,975時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）