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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2014年07月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(7月)
7月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
7月1日(火)
1508 kcal
基礎代謝 1610 kcal
万歩計 500 kcal
スクワット 25 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-647kcal
2014/07/01 火曜日
7月2日(水)
949 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 850 kcal
-1521kcal
2014/07/02 水曜日
7月3日(木)
1536 kcal
基礎代謝 1610 kcal
万歩計 165 kcal
スクワット 25 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-284kcal
2014/07/03 木曜日
7月4日(金)
2618 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 550 kcal
+448kcal
2014/07/04 金曜日
7月5日(土)
2156 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 225 kcal
+311kcal
2014/07/05 土曜日
7月6日(日)
1604 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 300 kcal
スクワット 25 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-361kcal
2014/07/06 日曜日
7月7日(月)
735 kcal
基礎代謝 1620 kcal
スクワット 25 kcal
万歩計 600 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-1530kcal
2014/07/07 月曜日
7月8日(火)
730 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 850 kcal
スクワット 25 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-1785kcal
2014/07/08 火曜日
7月9日(水)
841 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 600 kcal
-1379kcal
2014/07/09 水曜日
7月10日(木)
948 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 500 kcal
-1152kcal
2014/07/10 木曜日
7月11日(金)
1821 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 550 kcal
-349kcal
2014/07/11 金曜日
7月12日(土)
1984 kcal
基礎代謝 1630 kcal
万歩計 600 kcal
-246kcal
2014/07/12 土曜日
7月13日(日)
1604 kcal
基礎代謝 1620 kcal
水泳 300 kcal
万歩計 325 kcal
-641kcal
2014/07/13 日曜日
7月14日(月)
938 kcal
基礎代謝 1630 kcal
万歩計 700 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-1412kcal
2014/07/14 月曜日
7月15日(火)
1251 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 650 kcal
-1019kcal
2014/07/15 火曜日
7月16日(水)
1253 kcal
基礎代謝 1630 kcal
万歩計 700 kcal
-1077kcal
2014/07/16 水曜日
7月17日(木)
1368 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 550 kcal
-802kcal
2014/07/17 木曜日
7月18日(金)
1589 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 550 kcal
-581kcal
2014/07/18 金曜日
7月19日(土)
1663 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 350 kcal
-307kcal
2014/07/19 土曜日
7月20日(日)
1815 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 125 kcal
+70kcal
2014/07/20 日曜日
7月21日(月)
1354 kcal
基礎代謝 1620 kcal
万歩計 120 kcal
スクワット 25 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-431kcal
2014/07/21 月曜日
7月22日(火)
1105 kcal
基礎代謝 1610 kcal
万歩計 650 kcal
スクワット 25 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-1200kcal
2014/07/22 火曜日
7月23日(水)
1365 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 850 kcal
-1085kcal
2014/07/23 水曜日
7月24日(木)
1726 kcal
基礎代謝 1610 kcal
万歩計 450 kcal
スクワット 25 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-388kcal
2014/07/24 木曜日
7月25日(金)
1098 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 600 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-1131kcal
2014/07/25 金曜日
7月26日(土)
1510 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 500 kcal
-590kcal
2014/07/26 土曜日
7月27日(日)
1491 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 125 kcal
-234kcal
2014/07/27 日曜日
7月28日(月)
1384 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 650 kcal
スクワット 25 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 20.5 kcal
-920kcal
2014/07/28 月曜日
7月29日(火)
1464 kcal
基礎代謝 1590 kcal
万歩計 650 kcal
腹筋 9 kcal
-785kcal
2014/07/29 火曜日
7月30日(水)
1173 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 650 kcal
-1077kcal
2014/07/30 水曜日
7月31日(木)
1099 kcal
基礎代謝 1600 kcal
万歩計 550 kcal
スクワット 25 kcal
腹筋 9 kcal
-1085kcal
2014/07/31 木曜日
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2014年7月
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月間データ(7月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
43,680 kcal
66,870 kcal
-23,190 kcal
平均 kcal
1,409 kcal
2,157 kcal
-748 kcal
記録日数
31 日
31 日
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