シュヴァリエさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年07月30日(水)
2014/07/30 水曜日 |
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ケロッグ オールブラン (1人前) |
179 |
kcal |
バナナ(0.5人前) |
30.1 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ 恵脂肪0(0.5人前) |
86 |
kcal |
12時 |
玄米(1人前) |
231 |
kcal |
オクラ(4人前) |
10.2 |
kcal |
卵焼き(2人前) |
265 |
kcal |
ブロッコリー(0.1人前) |
3.3 |
kcal |
若鶏のレモン蒸し(0.4人前) |
88.9 |
kcal |
20時 |
L.A.Nutrition プロテイン(ストロベリー)(2人前) |
200 |
kcal |
ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華こんにゃく中華麺(1人前) |
26 |
kcal |
ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華こんにゃく中華麺たれ(1人前) |
54 |
kcal |
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1173 |
kcal |
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