2017/02/17 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月17日（金）

2017/02/17 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ファミリーマート ブルーベリーヨーグルトドリンク（1人前） 136 kcal
ローソン ハムチーズたまごサンド（0.5人前） 148 kcal
12時
ローソン ハムチーズたまごサンド（0.5人前） 148 kcal
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
明治 なめらか６Ｐチーズ（1人前） 54 kcal
17時
湖池屋 PRIDE POTATO 松竹香る極みだし塩（1人前） 354 kcal
23時
寄せ鍋（0.3人前） 558 kcal
  1774 kcal
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