健康管理は、食事の管理から。マーボ春雨の栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
人類最強の請負人さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
人類最強の請負人さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
マーボ春雨の詳細
マーボ春雨の詳細
材料
*
豚ミンチ
50g
111
kcal
*
植物油
大さじ1杯
120
kcal
*
ニンニク
中国産サイズ0.5片
4
kcal
*
ショウガ
0.5片
1.5
kcal
*
小口ネギ
中0.25本
2.7
kcal
*
豆板醤
1人分
1.8
kcal
*
米みそ(赤)
6g
11.2
kcal
*
料理酒
大さじ1杯
27.3
kcal
*
濃口しょうゆ
大さじ1杯
12.8
kcal
*
砂糖(上白糖)
小さじ1杯
11.5
kcal
*
鶏ガラだし
0.3カップ
4.2
kcal
*
片栗粉
大さじ2杯
66
kcal
*
ごま油
小さじ1杯
36.8
kcal
*
はるさめ(乾)
80g
274
kcal
*
小口ネギ
10g
2.7
kcal
686.4
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
686.4
kcal
32.4%
内訳
*
炭水化物
96.4
g
26%
内訳
*
タンパク質
12.9
g
12.1%
内訳
*
ナトリウム
1601
mg
40.6%
内訳
*
脂質
25.4
g
43.2%
内訳
*
カリウム
408
mg
13.6%
内訳
*
カルシウム
96.6
mg
4.2%
内訳
*
鉄
2.6
mg
5.2%
内訳
*
亜鉛
1.6
mg
5.3%
内訳
*
ビタミンA
47.6
μgRE
1.5%
内訳
*
ビタミンB1
0.4
mg
28.5%
内訳
*
ビタミンB2
0.2
mg
12.5%
内訳
*
ビタミンB6
0.3
mg
0.5%
内訳
*
ビタミンB12
0.5
μg
20.8%
内訳
*
ビタミンC
10.3
mg
10.3%
内訳
*
ビタミンD
0.3
μg
0.6%
内訳
*
ビタミンE
2.3
mg
0.2%
内訳
*
ビタミンK
51.3
μg
68.4%
内訳
*
葉酸
40.5
μg
4%
内訳
*
コレステロール
38.4
mg
5.1%
内訳
*
食物繊維
2.3
g
9.2%
内訳
*
食塩相当量
4
g
50%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
仕事
きょろきょろ60D
曇
komokomo
わらび採り&BBQ...
TK66
雨の1日
Sei
ドジャースさよなら...
TackMie
20240501
rm-112
3年ぶり・・・
ボンド88
4:30起床
pushuca
5月1日(水)雨の...
凡 ハヤト
2024/5/1/...
もも子の明日
貼り終わりました…...
みたお
年齢不問
おじまる子
左足付け根に痛み
yoshiana
MyLife 1M...
Tokyo198
おはよー!
だんぶるどあ
うれしかったこと
manakei
連休初日朝から張り...
打ち水
今日から♪
mommomo
19℃曇り
muusan
これが今の
taka0723
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。