健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)		食パン　8枚切り　1枚 マーガリン アイスコーヒー	アサヒ スーパーモルト ... すし 刺身 えびのマヨネーズ焼き	キリンクラシックラガー ... アサヒオフ　500ｍｌ 枝豆 焼き餃子 肉巻きアスパラ 刺身 冷奴 トマトレタスサラダ 青じそ	3520	kcal
8月2日(日)		食パン　8枚切り　1枚 マーガリン ツナ アイスコーヒー ダノンヨーグルト	キリン アミノサプリ 5... 冷やしたぬきそば さけおにぎり 麦茶	アサヒ スーパーモルト ... キリンクラシックラガー ... 焼き餃子 ショウロンポウ きゅうり（ぬか漬け） ザーサイ炒め	4230.2	kcal
8月3日(月)		ホテルブレッド　食パン　... マーガリン ロースハム ダノンヨーグルト アイスコーヒー キュウサイ青汁	冷やしラーメン おにぎり 煎茶	からだ燃える ヒレカツ丼 トマトレタスサラダ 青じそ チョコバー	2328.9	kcal
8月4日(火)		ホテルブレッド　食パン　... マーガリン ロースハム ダノンヨーグルト キュウサイ青汁 ホットコーヒー	もりそば ご飯 160ｇ コロッケ きゅうり（ぬか漬け） 麦茶	ホイップカスタードシュー... ご飯 160ｇ 味噌汁 トマトレタスサラダ ドレッシング 野菜炒め 鯛の刺身 白菜（キムチ） 麦茶 柿ピー	2250.5	kcal
8月5日(水)		バナナ可食部 ダノンヨーグルト キュウサイ青汁 アイスコーヒー	梅いっぱいおむすび 豚トロおにぎり 麦茶 野菜を食べよう♪サラダうどん	ご飯 160ｇ 味噌汁 トマトレタスサラダ マヨネーズ 白身魚のフライ タルタルソース 鶏の唐揚げ　1個 白い恋人 信玄餅 麦茶 カキ氷	2101	kcal
8月6日(木)		バナナ可食部 キュウサイ青汁 アイスコーヒー	沖縄の塩と鶏ガラスープの... 豚トロおにぎり 梅いっぱいおむすび 麦茶	ご飯 160ｇ ご飯 小　 味噌汁 トマトレタスサラダ ドレッシング 金目の煮付け ぶた煮 ポン酢 麦茶 白い恋人 マカダミアナッツ マカダミアナッツ マカダミアナッツ マカダミアナッツ カキ氷	2490.9	kcal
8月7日(金)		バナナ可食部 アロエヨーグルト キュウサイ青汁 アイスコーヒー	塩焼きそば 中華スープ 麦茶	ご飯 160ｇ 豆腐とワカメの味噌汁 トマトレタスサラダ ゆで卵 ぶり大根 イカフライ アジフライ 麦茶 白い恋人 サンキスト ゼリー もも... カキ氷	2788.1	kcal
8月8日(土)		バナナ可食部 アロエヨーグルト キュウサイ青汁 アイスコーヒー	ラーメン かやくご飯 サラダ きゅうり（ぬか漬け） 麦茶		1088.5	kcal
8月9日(日)
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)