エルフショットさん
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 足あと
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1962年生(男性)
O型 東京都 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス 【スポーツ・運動】
健康スポーツ/テニス/卓球/ウォーキング/ジョギング 【病気・症状】
万年メタボ気味/更年期障害的耳鳴り/花粉症的鼻炎/筋力不足的腰/膝/肩/首痛/アルコール及びニコチン中毒 |
参加サークル（1）
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[ジョギング]に関する記録ノート
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08月30日 大雨の隙間で…
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
午後1時半くらいから午後3時半くらいまで、うまく大雨が上がって
いたので、そのまま12kmウォークジョグしてました。
午後3時くらいから大雲が出来て、たらいの底を割ったような(死表現)
大雨が約30分間くらい降って、小ぶりの隙間見て帰宅しましたです。
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08月16日 12kmウォークジョグ
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
午後6時過ぎくらいから雨が止んでいたので、ゆっくりと走りました。
川側は、雷が怖いのでヤメて、街中のみでした(汗)
卓球。
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08月13日 盆働き…
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
何故に変に盆になってから、仕事が増えるのか？
つーか、盆に会社に出てきているから、休んでいる人の分が
来ているだけなんですが…
さて、今夜は軽く6km程度ウォークジョグしたいですが、仕事的に ... |
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08月11日 北島選手スゴイ！
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
なんか日本人で世界新記録+金メダルを見ました。
って、誰以来でしょうか？
夕方から12kmほどのいつも隅田川ウォークジョグ。
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07月08日 午前4時過ぎ起き
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
一昨日はウインブルドンCATV観戦で貫徹夜でしたので、
昨夜は午後9時前には気絶して、今日は午前4時過ぎ起きの
たっぷり7時間睡眠でした。
寝起きでボーッとしながら、ゆっくりと煙草を吹かして ... |
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07月05日 ４リットル
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング,真夏日】 |
昨日の金曜日が31.5度の今夏初の真夏日でしたが、本日も真夏日
でした(笑)
つーことで、午後3時過ぎからですが12kmぼどウォークジョグ。
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07月02日 このまま雨無しのまま
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
梅雨が終わってくれると、ありがたいのですがね。
さて、予定ならば今夜は卓球なのですが、ここに来て故障者続出？で
今週いっぱいは験直しと云うコトで中止となりました。 ... |
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07月01日 神田まで往復10km
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
昨夜、所用の荷物取りで、神田までひとっ走り往復10kmほど
ウォークジョグして来ました。
雨も無く、湿気は少しありましたが、ある程度快適にジョグれ
ましたです。
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06月30日 スペイン
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング,フットボール】 |
ユーロ 2008決勝 スペイン対ドイツ、しびれました(笑)
1-0(前半33分フェルナンドトレス)でスベイン、44年ぶりの優勝。
まぁ、本当にどちらが勝ってもおかしくない試合でした。 ... |
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06月26日 梅雨
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【ストレッチ,ウォーキング,ウォークジョグ,ジョギング】 |
曇天のシトシトの空模様。
湿気もMAX近くですね…
ユーロ 2008も準決勝、決勝と大詰め。
ウンイブルドンも面白い。 ... |
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