復帰【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

復帰
< 第一日目 　｜　no title >
【今日の記録】


【今日の感想】

一週間ぶりにエアロビに復帰した。
もう大丈夫だと思って行ったが、やはり体力はかなり落ちているみたい…。無理せず少しずつ取り戻そう。


【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
70分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1322kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/08 13:33 
無理をなさらないでくださいね！！
エアロビは高校の時にしましたが、すごい運動になりますしね☆
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