「エアロビクス」「ウォーキング」「バレー」「TAEBO」「BootCamp」 ～もぐもぐさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>もぐもぐさんのトップページ>記録ノートを見る

もぐもぐさんの2007年06月の記録ノート

no title

 06月30日（土）
コメント(0)　 続きを読む

気を取り直して！

 06月29日（金）
体組成計を使うようになってから、
本当の自分のデブさかげんに落胆していたのですが、
最近ちょっとだけいい感じ！！　……じゃないですか？

６５㌔をマークしてから、
　　　６３㌔代まで下がってきたみたい～＼(^o^)／ ...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 06月28日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月27日（水）
コメント(0)　 続きを読む

貧血

 06月26日（火）
なんだか最近星が飛んだり、立ちくらみがするなと思い
行ってきました、病院へ。
かなり立派な鉄欠乏性貧血であることが、判明～！！
貧血があるとダイエットしても効果が表れにくいと、以前テレビで見たことがあるような…
　　…どおりで…　
いくら運動しても効き目が無いわけだ！ ...
コメント(3)　 続きを読む

no title

 06月25日（月）
コメント(0)　 続きを読む

負けそうだ～

 06月24日（日）
精密正確な体組成系を買ってから…
あまりのリアルな数字に負けそうだ～
もともとそうだったんだと思えば大丈夫っと…　でも…
なんだか…　　ポジティブになれないよ～

こんな時はいろいろ検索。 ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 06月23日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月22日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月21日（木）
コメント(0)　 続きを読む

体組成計

 06月20日（水）
ついに買ってしまいました。。カラダスキャン。。。
あまりに信用できないマイ脂肪計に見切りをつけて。
その結果…　　　ショック、ショック！！！！！
なんと現実の酷なことか…
体重、体脂肪などすべてが違っていました。
あ～ああ　　なんだかガッカリ… ...
コメント(0)　 続きを読む

自分に負けない

 06月18日（月）
昨日のソフトバレー大会の疲れか、今朝はかなり体が重い！
飛び込んだ時に打ったのか、膝が黒いし痛い！
今年の大会はかなりレベルが高く皆若かった…
最年長？？　　近頃はよくあることで、驚かない。

疲れが残っているみたいだし、今日のエアロビはパスしようかなぁと思ったけれど、エイッ！っと掛け声かけて行って来ました。 ...
コメント(3)　 続きを読む

ソフトバレー大会

 06月17日（日）
ソフトバレーの大会に出てきましたヽ(^o^)丿
ゴム製のビーチボールの様な大きさのボールでゲームをします。なにげにきついです。
今日は早く休みます。
コメント(2)　 続きを読む

資源回収

 06月16日（土）
今日は２ヶ月に一度の資源回収。
気分転換を兼ねて、着なくなった（着れなくなった）服を思い切って処分！！　　
さっぱりしちゃおうと頑張りました＼(^o^)／　　ゴミ袋５個分。
毎日引き出しと格闘していたのです。開いたらなかなか閉まらないのが悩みで…^^;
　　
何年も着ないのに捨てられない服。 ...
コメント(2)　 続きを読む

なんだか重い(-_-;)

 06月15日（金）
なんだか体重を見ただけで体が重い。
エアロビもしに行ったけどなんだか辛い。
動きが頭に入らなくて間違えてばかり(-_-;)
脳トレもした方がいいかな…

なんだか気分の落ちた日ってどうすれば、いいのかな？
コメント(2)　 続きを読む

反省(-_-;)

 06月14日（木）
昨日久し振りにバレーをして大汗かきました＼(^o^)／
そこまでは良かったのですが、あまりの乾きに皆で生ビール飲みにくりだしてしまいました…　　
美味しかった～♪　　楽しかった～♪　　　でも…
体重が…　　　増えた…　　　

折角頑張って減っていく傾向にあった体重も ...
コメント(4)　 続きを読む

久し振りに…

 06月13日（水）
３ヶ月振りに今晩バレーボールをしてきます♪
ちょっとしたいざこざでバレーを離れて３ヶ月、太っちゃってたいへんでした(^_^;)
バレーはチームでしか出来ないところが大変です。
楽しい時はガンガン盛り上がって楽しいのに、雰囲気が悪くなると急降下です。どおせやるなら楽しくやりたい！！
今日は思いっきり楽しんできま～す♪　　ルンルン（古い？）♪♪♪
...
コメント(3)　 続きを読む

no title

 06月12日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月11日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

実は…

 06月10日（日）
実は…
長年体を動かすこと、ダイエットに興味を持ち続けてきたのにもかかわらず、ほとんど成果も表れず年齢と供に徐々に肥大化してきたのには、訳があります。　　やはり運動の後のビールは最高なんだな～！　　夜ウォーキングの後やバレーの後、何も無い時は子供の送迎の後飲んじゃうんです。一日の終わりはやはりお酒なのです。お酒を飲むために動いていると言ってもいいのかもしれません。痩せるためだけのストイックなダイ...
コメント(5)　 続きを読む

健康

 06月08日（金）
病院で看病をしていると、日頃元気に運動をして体重１００ｇの増減に一喜一憂している事がどんなに幸せな事なのか、本当に考えさせられます。
健康に感謝して運動に励みましょう。
コメント(1)　 続きを読む

父

 06月07日（木）
実家の父が入院したので一人実家に帰った。
元気だった頃の父を思うと複雑……。
両親も年をとったなあとしみじみ思いました。
大事にしてあげないと…。
コメント(2)　 続きを読む

no title

 06月06日（水）
コメント(0)　 続きを読む

復帰

 06月05日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】

一週間ぶりにエアロビに復帰した。 ...
コメント(1)　 続きを読む

第一日目

 06月04日（月）
【今日の記録】
幼稚園児ランクでした。

【今日の感想】
けっこう難しい。
...
コメント(1)　 続きを読む

ケーキ

 06月03日（日）
娘の誕生会にケーキを焼いています。自分で焼いたケーキならあまりカロリー気にしないで食べれます。子供が小さいころにはよくクッキーやケーキを焼いていましたが、本当に久し振りです。ケーキを食べて、夜はウォーキングでもしようかな♪
コメント(1)　 続きを読む

病みあがり

 06月02日（土）
やっと熱も下がり楽になってきた感じです。せっかく体重が減ったので、取り戻さないうちにぼちぼち動きだそうかな！
コメント(1)　 続きを読む

no title

 06月01日（金）
風邪でダウン。
コメント(0)　 続きを読む