おはよございます。
イラストが･･･＾＾；
何とも･･･＾＾；

ダイエット頑張りましょう♪
お子さまたちがおどろくくらい＾＾

マンションだと下の人に気を使うからなかなかできなかったり。。。
でも続ければ体力つきそうなんですよね。
また復活しようかな。

昨日はじめて挑戦しました。いやー、汗びっしょり。悔しいのはあのスピードについて行けいないこと。
体力的には何とかかなと思うけど、足はあがらないし2テンポぐらい遅れるしでうーん悔しい。

ちなみに、呼びかけはビリーさんです。Billy'sの'sは、誰々さんのの'sです。

この前、密かにお姑さんとやりました（笑）
私は手だけしか真似しませんでしたけど、それでも汗かきましたよ～！
きっと続ければナイスバディになれるはずっ♪♪

継続は力なりっ！！！
頑張ってくださいね＾▽＾

さのっちさんの下に、さやっちさん！間違うところでした＾＾

私はまだ、１回だけです～。きつかった～。２枚目の方が楽しいらしいですよ。

笑われても負けずにがんばってくださぁ～い！
効果が出たら私も買います！！

ナオバンさん

こんにちは。

初めて、携帯から、かきこみしました。
あのイラスト、携帯の中にあったものです。
ちょっと、リアルすぎかな？？？

この秋を、乗り越えるぞおっ！！！

sara_rune さん

ぜひ、復活してください。
一緒に頑張りましょう。

Tosshii55さん

読み方の指摘、ありがとうございます。
中学の英語、思い出しました。

テンポ、私もついていけません。
老体？？なので、むりせず、ワンテンポ遅れても、そんなの気にせず、やりました。
それでも、汗がよく出ました。

今日は、少し、お腹に凝りと、足がちょっと、ガクガクです。。。

あと５キロ痩せたい さん

今のお年寄りさん、強いので、お姑さん、結構足あげて、やってらっしゃたのでは？？？？

ナイスバディになるように、がんばりま～す。。

0205さん

さやっちさん、ホント、下にありました。
へ～っ！！
2枚目も、覗いてみようかな＞＞＞＞＞

こんにちは！

わたしもビリーさん、はじめてしばらくたちますが。。
最初はこどもたち、さめた目線で、茶々いれたりしてましたが、
いまは、「つづいてるからすごい」と言ってくれますよ^^
いっしょに、がんばりまっしょ〜！

moe3 さん

笑われた子供たちに、体で証明するように、頑張りま～す。

saba さん

saba さんのお陰で、勇気が出ました。

がんばりまっしょい。。。。

日曜日ヘアスプレーを見てきたんです。映画館に行くなんて３年ぶりくらい。
ジョン・トラボルタ扮するメタボなママがとっても素敵に踊るんですよ。スカッとしました。ビッグサイズなオバサンの時代の到来を予感！
負けずに頑張ろうではありませんか！お～!!

oba3さん

ありがとうございます。
メタボなママになりきって、素敵にビリーにはまって、頑張りま～す。

私めも、最近サボリ気味。
なんちゃってビリーバンドも買ったし、本格的に
明日から。（笑）(^o^)丿

そうです。

やる気のあるときに、家族に何といわれても頑張れば・・・
きっと、効果がでますよ。

さのっちさん、こんばんはｖ
入ってすぐ、イラストに吹きだしました（笑）
大好きです、ああいうイラスト。
ビリーズって結構動き激しいですよね。ケガとかに気をつけてくださいね。

お邪魔します。
ビリーさんに入隊ですかー、尊敬です。
あれは見てるだけで筋肉痛になりそうです、さのっちさん、そろそろですか？
自分は無理そうなんで 応援にまわります。頑張れー！！

はりそん705さん

一緒にがんばりましょう。おーっ！！

comさん

そう、やる気のあるときが、やれる時、頑張りたいと思います。

サボテンさん

イラスト気に入っていただき、ありがとうございます。


ビリー、頑張りま～す。

しちめんろっぴさん

ビリー入隊翌日は、足とおなかが変。
やはり、効いたんでしょうね。

子供の視線に、負けずに頑張りたいと思います。

ﾋﾞﾘｰねｰ 只今休部中で～す
床が気になりますよねー
裸足だと痛いｯ(^.^) 

でもそろそろ復活しよｯｶﾅ
ミンナがんばってるしﾈ♪

chocooさん

ビリー始めて、１５分あたりから、１００ｇ体重が、減るんですよね。
２０分では、２００ｇ。。。。