満腹【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

満腹
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【朝ごはん】
・弁当残り
【昼ごはん】
・散らし寿司とトマト
【間食】

【晩ごはん】
ばなな
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
イクラと冥加のお寿司（1人前） 379 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
22時
ばなな（1人前） 188 kcal
  1035 kcal
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