急激に体重増加【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

急激に体重増加
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食べ過ぎ・・・かな？

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9656歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
亀田製菓 揚一番 [袋] 155g（1人前） 840 kcal
明治乳業 明治ミルクと珈琲 やわらかラテ [ペットボトル] 240ml（1人前） 159 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
大根のは（1人前） 34.9 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2091 kcal
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