no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
33分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
チンゲン菜（0.3人前） 2.7 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
11時
キリンビバレッジ アミノサプリ 280ml（1人前） 50.4 kcal
12時
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） 113 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
22時
玄米（0.7人前） 162 kcal
ささみ（0.5人前） 36.8 kcal
えのき（0.3人前） 2.8 kcal
ほんしめじ（0.3人前） 3.6 kcal
たまねぎ（0.4人前） 3 kcal
絹ごし豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
卵（0.7人前） 68.2 kcal
サブレ（2人前） 186 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
小豆（ゆで）（0.6人前） 17.2 kcal
  1367 kcal
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