倉庫へ。【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

倉庫へ。
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【朝ごはん】 (9:00)
　ドーナツ(395Kcal)
【昼ごはん】 (11:45)弁当
　玄米ごはん、味噌汁、鶏肉ブロッコリーの炒め、卯の花、白豆煮物、キウイ、ヨーグルト
【晩ごはん】 (20:00)外食　モスバーガー
　ハンバーグチーズバーガー、ミネストローネ、サラダ
【今日の感想】
倉庫街へ３人で行く。いつもはひとりなので、ちょっと違った雰囲気。
ちょっと無駄な時間が多く。17時に終了、会社へ戻ってちょい仕事。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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