点心もいけるな【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

点心もいけるな
< 区立のジムへ行って... 　｜　案の定筋肉痛 >
【朝ごはん】(9:00)
　自作パン、茄子トマトのガーリック炒め
【昼ごはん】(15:00)
　そばメシ、麦汁
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、鶏肉のカシューナッツ炒め、点心（鶏挽き肉団子にもち米まぶし）、茄子中華サラダ
【今日の感想】
夕食は中華でまとめてみました。挽き肉とネギで団子を作り、まわりにもち米をまぶして20分蒸します。これだけですが、おいしいです。家で作る点心もののレパートリーを増やしてみたいです。
オイスターソースどっぶりのカシューナッツ炒めもうまかったです。
全部で３品作りましたが、時間配分がまだ甘いような気がします。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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