日曜なのにばたばた【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>honeyeaterさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜なのにばたばた
09年07月05日（日）

日曜なのにばたばた
< 土曜日だけど仕事 　｜　no title >
0900当直明け
明晩東京へ。出かける支度せねば。
【記録グラフ】
家事時間
60分
家事時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サントリー ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（1人前） 54 kcal
11時
キリンビバレッジ アミノサプリ 280ml（1人前） 50.4 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ツナマヨおにぎり（2人前） 773 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
15時
ハートフル畑 ところてん マスタード付青じそスープ（1人前） 40.5 kcal
20時
牛乳（1.2人前） 166 kcal
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
22時
素麺（1人前） 450 kcal
  1930 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE