三日坊主にもならない・・・【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

三日坊主にもならない・・・
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根気がなくて、三日坊主もできないのが普通なのに、とうとう記録が10日を超えました。スクワットも続いてます。驚き！

【記録グラフ】
家事時間
75分
家事時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹囲
87.5cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
250回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゼリー（1人前） 250 kcal
健康コーポレーション 豆乳クッキー　プレーン（1人前） 146 kcal
13時
カレー（1人前） 974 kcal
15時
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 395 kcal
16時
おにぎり（1人前） 190 kcal
21時
赤いサイロ（1人前） --- kcal
  1955 kcal
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