久しぶりの日記【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

久しぶりの日記
< no title 　｜　今日は水泳 >
【朝ごはん】
　おにぎり
【昼ごはん】
　弁当
【間食】

【晩ごはん】
　サラダ
【夜食】

【今日の感想】
　今日は昼は弁当会なのでお弁当でした。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
じゃこおにぎり（1人前） 246 kcal
12時
ベンリーい食品工業 おろしハンバーグ弁当（1人前） 682 kcal
20時
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  1084 kcal
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