9月24日【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

9月24日
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仕事がやはり忙しい。
ようやくちょこちょこ落ち着く。
落ち着いたように見えるだけだろうか。


と思っていたら５件連続で電話かかってきたし（汗）

いやはや。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
卵焼き（1人前） 96.2 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  993 kcal
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コメント
W41CA 2009/09/24 19:44 
お休み明けですしね。
夏休みうまく取れるといいですねぇ。
にしてもカロリーコントロールはさすがですね。
秋を満喫中なので見習わないとー
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