21日【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

21日
< 6日目
あれよあれよとすぐ断念している俺がいる。
残念だーー。

少しずつだけれど頑張ろう。

ちょっと食あたりしてました（汗）

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
  472 kcal
食事レポートを見る
コメント
W41CA 2009/12/21 19:24 
私は家だから書けるけど外でてるとなかなかね。
意識を持ってるだけでもいくらか違うと思いますよ☆
食あたりとは！辛いですよね(>_<)もう痛くないの？？
ちなみに私は店やなので強いです（爆）
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