3日目【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

3日目
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前日の日記が書けないのが残念。
どうも修正がうまく出来ないみたいだ。

今日は一日まったり。
勉強して、あとは妹のヒーター買いにぱしらされて・・。

どんまい俺。

今日はきりたんぽだー。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 96.2 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
12時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
14時
なか卯 はいからうどん 並（1人前） 412 kcal
19時
きりたんぽ（4人前） 672 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1593 kcal
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コメント
W41CA 2009/12/13 18:30 
りんごときりたんぽ。幸せな組み合わせですね☆
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