酒ナシ２日！【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

酒ナシ２日！
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酒ナシ２日！ 画像1 酒ナシ２日！ 画像2
おはようございます。
昨日は日記にも書いたとおり、テレビにつられて晩酌したい夜だったけど、
夜のオヤツのみですみました。ほっ
摂取カロリーもちょうどいいくらいだったし。
今日もお酒ナシで楽しい食いしん坊ヘルシーライフを送りたいと思います。
ウォーキングは無理だなぁ。

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またまた２時間ほど台所にこもってアレコレ作ってました。
で、母とランチ。昨日お茶しに行った手打ちの生パスタの店Pasta Frolla。
一応チェーン店です。
http://www.pastafrolla.jp/index.html
モチモチおいしかった♪

一休みしたらバイトの面接に行ってきまーす。

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ウォーキング無理だと思ってたけど雨がパラパラ程度だったので、バイトの面接は徒歩を組み込みました。
夜は車麩煮、人参の胡桃味噌焼き、えのきと玉ねぎのホイル焼き、茄子と万願寺唐辛子の味噌汁、浅漬け
http://ameblo.jp/1129spices/entry-10359039289.html
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		摂取カロリー。
2656kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
11708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/10/06 11:46 
ナマステ。
人形町にすんでましたか。
ヒマラヤンカフェって。
ネパール料理の店もありますねえ。^^
 **n 2009/10/06 11:56 
それ、多分新しいんじゃないかな？
詳しいんですね～
のほ 2009/10/06 13:12 
はろー。

わたくし、飲まなきゃ飲まないでいんだけどなぁ～、と言いつつ順調に飲んでます^^;

今夜はきのこ鍋にしようかと。
ビールどーしよっかなぁぁぁぁ～。
 **n 2009/10/06 13:54 
おかえり～
そうなんだよね～。昨日も｢なんで禁酒するんだ？｣ってちと思ったもんね(笑)
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