no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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< no title 　｜　プロデュース業 >
【朝ごはん】(7:00)
　バナナ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　白米、市販のインスタント味噌汁、数の子、水餃子、ヒレカツ、いか唐揚げ、いちご
【間食】(17:00)
　チョコ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　白米、戦国味噌汁、あじ干物、水餃子、いちご
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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