no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】
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10年03月01日(月)
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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
BMI
21.2
基礎代謝
1265kcal
ウォーキング
30分
カロリー比較
食事の記録
2094kcal
体重
57.8kg
【食事の記録】
6時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
ごま
(1人前)
5.8
kcal
みそ汁 ワカメ
(1人前)
47.7
kcal
すき焼き
(1人前)
346
kcal
10時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
13時
つけ麺
(1人前)
761
kcal
17時
ワイン(赤)
(3人前)
219
kcal
ハンバーグ
(0.5人前)
189
kcal
18時
揚げそば
(0.5人前)
260
kcal
22時
おでん
(1人前)
108
kcal
2094
kcal
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