何でこうなるの？？？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

何でこうなるの？？？
< 風邪でダウン 　｜　仙台出張 >
今朝は少し主夫しなければならないので、ウォークする時間無し。

休肝日３連続なのに体重０．７キロもアップ！！！
前日の食事量は普通、お通じも普通・・・３日目なのでいつも盛るはずなのに。
増えたのは初めて。朝歩かなかったからか？
これだと、夜中の代謝は０に近いことになる。

今日は同居人起きあがれず、弁当無し。
昼は、禁断のカップラーメン＆コンビニサンド　
　↑　こんな時でもないとジャンクランチ出来ないから。

４連続だと、今朝の異常現象がどうなるか、ということで今夜も休肝日
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
あるきん坊 2010/05/27 22:09 
こんばんは　食いしん坊です。

奥さま　重症ですか、、、？今日はまた肌寒い一日で、暖かさになれた身体にはきついです。
早く良くなって欲しいですね。

あるきん坊さんも、先週の日曜出勤日のお昼は　コンビニで　禁断のカップラーメン＆おにぎり　だったそうです。
ジャンクも久々だと　美味しいものですよね。（そんなことないって？？？）
 団塊修ちゃん 2010/05/29 09:33 
大分良くなりました。
やはり後味がくどいというか・・・前と違って、カロリー確認して購入しました。
taka/ 2010/05/28 02:18 
σ(^_^)の場合だと、カップラーメンだけかサンドイッチだけです。
(おなかが減ってもこらえます）
2つも食べると食べすぎではないですか？
 団塊修ちゃん 2010/05/29 09:35 
片方だけだと持ちません・・・
よく我慢できますね！
浜ジョー 2010/05/28 08:07 
　↑　凄い！　我慢出きるのね～。
私もカップ麺だったら、おにぎりプラスだなぁ～。
物足りなくて～。　でも、カップ麺は危険です。（汗）
 団塊修ちゃん 2010/05/29 09:38 
夕方はおなかがすいて我慢できなかった。takaさんよく我慢できますよね！
年に数えるほどですが手を出してしまいます。
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