no title【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
15時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
19時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
おたべ 八橋（1人前） 290 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  2355 kcal
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