no title【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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< no title 　｜　エリカかハルカか。 >


【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
13時
東ハト ハーベスト バタートースト 1包（1人前） 83.6 kcal
グリコ プリッツ　素材派PRETSZ トマト/TOMATO（1人前） 202 kcal
19時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（2人前） 598 kcal
  1281 kcal
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