魚魚(うおうお)【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日(月)

魚魚(うおうお)

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魚魚(うおうお) 画像1 魚魚(うおうお) 画像2 魚魚(うおうお) 画像3




うぉうぉ! Σ凹[◎凸◎;]凹


雲隠れして早4ヶ月以上・・・

  皆さま 大変ッ ご心配をおかけしました!!(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ


またいつもの...
「姿ない 心配ない 呑んでるだけ」だったりする。(ё_ё)キャハッ


何度も再開を決意しては挫け、
このまま完全に姿を消そうかと思っていましたが・・・

しかし!しかーし!

  「制限ないと好き放題に飲み食いしまくりー♪(≧∇≦)ノ□イェーイ」

のワタクシ。当たり前だけど、、、
増えるのよー!体重・体脂肪がどんどこ増えるのよー!(汗)


そんな時に。人生初の~!海外観光旅行が決定ーーー!!
しかも!行き先はワイハ~☆☆ (≧ω≦)b

常夏のワイハ=輝く太陽・きらめく海=水着?(大汗)

女子4人で行くとは言え、、、
    水着だよ!水着!水着ーーー!/( ̄ロ ̄;)\ノォーーー!!


出発まであと3週間、これは地道に頑張るしかない?!(ッテ、今更?)


ってなワケでー!
期間限定で頑張る~!(≧0≦)Ω(予定)


だけど。今日もあづい・・・@@; ありえん暑さじゃ。(画像①)

呑みたい。
ああ、呑みたい。
呑みたーーーいッ!(≧Д≦)


そんな気持ちが神様に通じたのか?
本日 スーパーで試供品Get!ラッキィ♪(〃∇〃)(画像②)


とりあえず、昼間のうちはこんなんで我慢。(画像③)
う~む。。。お茶をスパークリングに?!
不思議な味だ・・・でも意外とイケル♪


問題は夜、我慢できるのか?ってところだな。
結果はいかにッ?!





※皆さま、たくさんの温かいコメント、本当にありがとうございました。
アクセスの度に読んでいましたよー♪\(^o^)/

おサボリ癖がすっかり身に付いてしまい、
コメントへのお返事、ひじょーーーにッ 遅くなっております。

またゆるゆるで始めますので、どうかどうか...

      m(*T▽T*)m オ、オユルシヲ・・・





【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1129kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2011/08/08 18:18
きのっちゃ~~~~ん。。。。
お久しぶりです~~~。。。
お目見えですね。。。
嬉しいです~~~。。。
良かった~~元気で~~。。。

また、飲み食べ記録、待ってます~~~。。。
 きのっち 2011/08/08 18:26
きゃ~♡ さのっちょさん!(〃∇〃)
お久しぶりです♡
ご心配をお掛けして本当にすみません。(汗)

相変わらず 元気いっぱい飲み食いしてました。
画像がたまっちゃって大変なことに~!!ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
きこたん 2011/08/08 18:21
お元気そうで、何よりだす(笑)
ワイハ~!いいなぁ~!(。≧∇≦。)
水着…(爆)
 きのっち 2011/08/08 18:28
きこネエーー!お久しゅう♪(≧∇≦)ノ

ワイハ=バーガー!ステーキ!アイス!
旨そうな食べ物がいっぱいで困っちゃう~ヾ( ̄m ̄*)
浜ジョー 2011/08/08 18:32
なんだーい! 100コメ狙ってたのにーーー!(爆)
そろそろ姿現す、予感がしてたー!щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶ

( ̄s ̄; チェッ 女4人かい!? 

試供品Get!って、これノンじゃない?
イラン( -.-)ノ ・゜゜・。ポイッ
 きのっち 2011/08/10 02:20
やはり100コメ狙ってたか!
そして復帰もバレてたか!
うーむ、さすが師匠。侮れん。( ̄∀ ̄;)


そうなの!ノンなのよ。
ノンはやはりノンだった・・・|||(-_-;)|||
三輪昌志 2011/08/08 18:42
生きてたか~~と言うか・・・ゾンビじゃないよね(笑)?
ま~~・・・お帰り~~~^^。
さらりと・・・そんな感じだね~~(笑)。
ハワイか~~^^。
お土産は・・・金髪、希望しておくわ~~(爆)。

良かったら・・・“まわし”貸そうか~~ (pωq)イナイイナイ w(゚ω゚)w バァー!。
 きのっち 2011/08/10 02:45
ただいまー♪(〃ω〃)ノ
さらりと復帰しちゃった。エヘ

えっ お土産はバービー人形?!
ハワイ限定のビキニ姿やムームー姿のが良いって?( ̄∀ ̄;)マァ イイケド・・・

まわしより、腰みのが欲しい!(爆)
シトロン 2011/08/08 19:11
シトロン
きのっちゃんにやっと合えた~~~~~-☆
とってもこの日がまちどおしかったよ・・・

本当に、アタシこそ、ユルモードですが・・・
よろしくね・・!!!

ハワイ旅行、思い切りたのしんでね・・・
とっても、いいたびだと、信じてます・・・笑
 きのっち 2011/08/10 02:49
シトちゃーん!お久しぶりー♪(≧∀≦*)

やっと戻って来たよ。
すっかりサボり癖がついちゃった。(汗)

ゆるーく始めるので、またヨロシクね♪(*'-^)-☆
ボンド88 2011/08/08 19:28
お久しぶりーーーー♪
ワイハーで悩殺水着が着れるくらいのスリムな体型目指してがんばってくださいませ(^_^)
 きのっち 2011/08/10 02:54
ご無沙汰してます。(〃∀〃)ノ

の、悩殺水着?!(汗)
今のままビキニ着たら、ある意味 悩殺かも・・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ
杏宏ママ 2011/08/08 19:59
おひさしぶり~
ワイハ~太るよ・・・
 きのっち 2011/08/10 02:57
お久しぶりぶりー♪(≧∇≦)ノ

えっ やっぱり太るんだ・・・|||(-_-;)|||ウーン
みど☆り 2011/08/08 20:08
ワイハーはモチ トップレスで~~~ 川*'-'*川/~○-○~ ブラジャーフリフリ♪

な~んて みどりもワイハ行く為にビキニ買ってこよ~~~っと。
 きのっち 2011/08/11 02:15
トップレスじゃ、男に間違われる可能性が・・・(┯_┯)シクシク

ビキニじゃ詰め物もできーん!
kyo-ka 2011/08/08 20:39
きゃ~、きのっちゃん!!!
相変わらず?お元気そうで~^^
ハワイはやっぱりビキニでしょ♪
 きのっち 2011/08/11 02:23
きゃー♪kyo-kaさん!
お久しぶりです♪ (〃∀〃)

相変わらずの日々で、全く進歩なし・・・( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
美味しい画像がたまりまくってますよん♪
また4分割行きます!

ッテ、ダイエットはどこへ?(*´艸)
団塊修ちゃん 2011/08/08 21:48
なんと申しましょうか・・・爺ゃは涙また涙。
グラフ見る限りでは、オーライみたいなようですが・・・
爺ゃのチェックが必要ならいつでもお声かけを。
 きのっち 2011/08/11 02:45
爺ゃー♪ お久しゅうございますー(≧∀≦*)

アラ?涙?
あまりの成長のなさに涙?( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ


久し振りに、爺ゃの「喝」が聞きたいような・・・
ビシッとお願いします!( ̄∇ ̄)ノ
打ち水 2011/08/09 04:32
腰紐の兆ビキニで世の中の男性を楽しませて下さい。
生茶を日経トレンディで知り飲んでみたが、私は頂けない甘さだった。
 きのっち 2011/08/11 02:40
腰紐?
ヒョエー!!なんと過激なっ!Σ( ̄□ ̄;)

アレには年齢制限あり。
私は既にOUT・・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ


発泡生茶、私もリピートはしないです。
紗羅月 2011/08/09 07:21
お久しぶりです~。
ハワイっていうと、でっかいハンバーグとかでっかいホットケーキのイメージ。。。
がんばらなくても大丈夫そうなw

ゆるゆるでがんばれ~。
 きのっち 2011/08/11 02:36
紗羅ちゃーん♪お久しぶりー♪ (≧∀≦*)


そう、そのでっかいバーガーにステーキ、パンケーキは外せない!
でもさぁ、全部食べていたら・・・
日本の3倍食べる事になりそうじゃない?(汗)

ああ、葛藤。(-_-;)(爆)
megulalala 2011/08/09 08:17
お帰りo(^-^)o

うれしいな~また
きのっちゃん節が聞ける♪
ワイハ~良いね☆
楽しみだね~☆
 きのっち 2011/08/11 02:32
ただいまー♪ (≧∇≦)ノ

呑み食い反省日記、また始めます!
・・・オット! ダイエット日記だった!( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ


ワイハで食い倒れ、楽しみー♪(笑)
YGT 2011/08/12 18:22
魚魚魚魚。@@
来週きますかああ?
 きのっち 2011/08/22 17:54
またまたおサボリしてました!
お返事遅くなり、すみませんッ 人( ̄ω ̄;)
mommomo 2011/08/27 21:18
あぁ~、びっくりした !!

同じく灼熱地獄のパソコン部へは近寄れず。
今日、久々の、カタコト。。。

海外、初なの ?!
信じらんな~ぃ。

10月に、ボランティアでわんこを預かってる友の足になって、福島入りするかもしれないんだ~。
どう ??  が~っはっは。
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