no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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< たれぱんだじゃねー... 　｜　お菓子な誘惑 >


【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋（） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
きゅうり（1人前） 21 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 237 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
12時
ヤマザキナビスコ オレオ 9枚（0.4人前） 189 kcal
22時
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 368 kcal
  1251 kcal
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