no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＩＴＯＥＮ 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア NEW ヨーロピアン 微糖 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
六甲バター株式会社 アーモンド（1人前） 62 kcal
13時
オムレツ（1人前） 130 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
鶏肉（1人前） 287 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
Q.B.B ベビーチーズ（2人前） 102 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
森永 白いダース（3人前） 66 kcal
22時
森永 白いダース（5人前） 110 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  1053 kcal
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