no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＩＴＯＥＮ 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
13時
日本コカ・コーラ ジョージア NEW ヨーロピアン 微糖 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
オムレツ（1人前） 130 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
豚肉（1人前） 263 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
Q.B.B ベビーチーズ（1人前） 51 kcal
DyDo ダイドー デミタスコーヒー（1人前） 55.5 kcal
19時
サブレ（1人前） 93 kcal
瓜（塩漬け）（5人前） 3.2 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
  863 kcal
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