no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

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【朝ごはん】(7:45)会社
　パウンドケーキ
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん+蕪の葉、かぼちゃマカロニサラダ、鶏唐揚げ、人参煮、切干大根煮
【晩ごはん】(19:15)会社　買出し
　鶏ごまだれ弁当
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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