家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

家庭菜園
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　　　今日は菜園の草取りとゴーヤの植え付け、ニラの収穫等々その他竹の準備をした、明日は日Ｐです。

【記録グラフ】
最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2012/05/28 19:32 
あたりばんさんくらいの体重が理想です☆いいなぁ。
 あたりばん 2012/05/29 00:16 
私も何年か前は肥満率２８％で７８．９㎏でした、運動と食事で現在の体重を維持してます。
ドクターの言葉が自分に効きました。
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