☆大失敗しちゃった~(  ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日(土)

☆大失敗しちゃった~(  ̄▽ ̄;)

< ☆20キロのダイエ...  | ☆誘惑…(*v.v... >
昨日は遅番で入浴介助だったのに~
焦った私はお風呂のスイッチ入れないで溜めちゃったの、浴槽に水…(οдО;)
節電、節水をいつも意識してなきゃいけないのに~私ったらバカバカ馬鹿~(*`Д´)ノ!!!

結局午後にお風呂にして、やはり濃かった1日の仕事を19時に終わらせ
速攻帰宅して夕飯の支度してベリーに行って23時過ぎからまた飲み始めた…( ̄▽ ̄;)

だから毎週土曜日は疲れるんだよね~アホだ(爆)

ところで、レッドブル?全然効かなかったよ~
飲んで30分後には( ̄q ̄)zzz

あたしゃ本日仕事ですけど、皆様は素敵な週末をお過ごしくださいね~♪

いい加減寝るっ!o(__*)Zzz

今日は食事当番っ!<(`^´)>

夜中の一時近く…J子からメール
中央線に珍獣ゲロリアンが出たらしい~(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
みたお 2012/06/02 00:37
>私ったらバカバカ馬鹿~
と言いつつ「やっちまったもんは仕方ね~べ」って
思ってんじゃね~の~?( ̄ー ̄)
それで良いと思う!
次から頑張ろ^^
で・・・寝た?
まさかの夜ラーしてるとか・・・(@@;
 きこたん 2012/06/02 00:58
あはは、やっぱ~?(爆)
失敗は二度と繰り返さなきゃいいのさ~と正直( ̄ー ̄)

いや、本気で寝るからっ!
明日も早起き~って今日か?( ̄▽ ̄;)
杏宏ママ 2012/06/02 01:00
水風呂いれたの~?

僕は明日は塾の面談・・・
何言われるかとドキドキだよ~~~~(-_-;)
 きこたん 2012/06/03 23:27
ゲスト様は水風呂入れてないよー^^;
午後に暖かいお風呂にちゃんと入れた・・(笑)
三輪昌志 2012/06/02 02:58
水風呂~??
まあ…仕方がないね…。
誰も入ってないんでしょ?
ドンマイだよ~~、きこさん(笑)。
 きこたん 2012/06/03 23:29
施設のお風呂は追い炊きできないんで・・もったいないけど水は捨てました^^;
誰も寒い思いはさせずに済んだけど・・二度としちゃいけない失敗でしたーwww
どんぐり27 2012/06/02 07:04
私も仕事だよ〜
 きこたん 2012/06/03 23:30
お疲れ様でしたーーーー
最近すっごく疲れやすくなって・・して今晩忘れていた頃にきた
ツキノモノに苦しんでますー(><)w
ケロケロママ 2012/06/02 07:49
疲れすぎっしょ!
これからレッドブル飲んで美術館。
休日は混むんですよね…
 きこたん 2012/06/03 23:31
疲れやすいのは確か・・・なんか全然行動おこせないの・・^^;
レッドブル効くの・・?@@;
私全然効かなかった・・あれは「朝」飲むのがいいみたいねー
疲れてから飲むんじゃないって娘に言われたけど、疲れてないのに朝飲んだらもったいないかと(笑)
けろけろりん 2012/06/02 08:55
給湯器消したの忘れて2,3年に1回水風呂入れますわ、
がっくり来ますね、
毎金曜日ハード~@@;、
楽しいから続くんでしょうねー。
 きこたん 2012/06/03 23:33
給湯器・・って基本電源?切るもんなの・・・?
私切ったことなくって・・そんなんだから職場でも普通にお湯が出るもんだと・・・^^;

毎金曜日もハードですが、翌土曜日の為に本当に色々考えないと・・モタナイ・・(爆)
バービィーちゃん 2012/06/02 09:23
浴槽って、家庭用よりはずいぶんと大きいのかしら???
食事当番は、きこたんの得意分野だもんね(^_-)
お疲れ様~♪
わたしは、夕方まで、家には近づかないのだぁ~
 きこたん 2012/06/03 23:35
一般家庭用の3-4倍はありますねーーーーー♪
可愛い乙女ちゃんたちが「気持ちいいわー」って言ってくれるのがありがたくって♪

食事当番・・大好きなのですが、もう当分ないの・・寂しい・・
我が家では毎日ですがねーーー(笑)
かいけいぱぱ 2012/06/02 11:34
私は、風呂の栓しないで、約20分放置で
嫁さんに叱られました(^_^;)
 きこたん 2012/06/03 23:36
そうそう・・うちのお風呂も栓壊れてるんだ・・@@;

私も年中そんなことやってますよーーーーー^^;
怒る人はいないけどね・・なんせ我が家で一番怖いのは・・ワタシ・・(爆)
ボンド88 2012/06/02 13:55
私も仕事で失敗のオンパレードですよ。
「すいません」が口癖になってしまいました^_^;)
 きこたん 2012/06/03 23:38
ワタシも年中ーーーーーーー!!「すいません!」ですーーーーー^^;
が、場合によっちゃ命に関わるので「すいません」では「済みません!」状態なことも・・

体張ってますーーーーーーー!!ストレスでがんがん太りますーーーーーーーーー!!
ちびおかん 2012/06/02 19:07
今日、私も大失敗しました。
始末書書きました。

次から気をつければいいよね?(^^;
 きこたん 2012/06/03 23:39
ワタシの中での基本は・・
「同じ失敗は二度とおこさない!」です・・・
それは本人の心の中で次に繋げればいいと思います・・

だから・・頑張ろうねーーーーーーーーー♪
どりり 2012/06/02 22:42
寝不足すぎでレッドブル効かないんじゃ...(^^;
 きこたん 2012/06/03 23:40
レッドブルって「飲みドキ」があるみたいですねーーーーーーー^^;
普段そんなの飲まないから・・(笑)
ゆっぴぃ 2012/06/02 22:45
私は朝一でゲロリアンでした(笑)

怒涛の一日ですね。
水風呂か~(笑)暑いしプールってことにするのもアリ??なしか。。
 きこたん 2012/06/03 23:42
うわー!!ダメー!!爆
真水ではみんなあの世に逝ってしまいますだーーーーーーー!!

朝イチ「ゲロリアン」・・・ぷぷ・・
人様にご迷惑かけなければ・・いいのでーす((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ
うみのおとこ 2012/06/02 22:59
レッドブル朝飲むと元気でますよー
 きこたん 2012/06/03 23:42
へーそうなんだねーーーーー♪って長女も言ってたよー☆
うみのおとこ 2012/06/02 22:59
レッドブル朝飲むと元気でますよー
 きこたん 2012/06/03 23:43
オッケー☆

今度飲むときは朝にしときまーーすイエイ~♪ (★^▽^)V
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