なんかね~  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日(月)

なんかね~  ・・・♪

< no title  | やっぱり大好きー!... >
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  久しぶりです。(爆) 
    浜ジョーです。( ̄▼ ̄)ノ






~、書くことないしー。(;д;)ノ~''。・゚゚・
カラダカラ、2日もサボってしまった。


~、オモイしー。 *゚Q゚)ハヒィ
カラダも、キモチもスッキリしないー。
  



  でも、食欲だけはある!(´▽`) ホッ






画像② らーめんモツ煮定食~♪






[no title]

【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.8kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
ましゃもも 2012/06/11 11:29
そうそう^^;
不調でやっと重い腰をあげて治療にいってきたよ
 浜ジョー 2012/06/12 17:35
ましゃももさん、
無理し過ぎですってーーー!
しばらくカラダを休める気持ちでね。^^
バービィーちゃん 2012/06/11 11:37
ラーメンモツ煮定食・・・完食したの?(;¬_¬)ジー
 浜ジョー 2012/06/12 17:36
本当は、ビールも飲みたかったが・・・・


きこたん 2012/06/11 11:40
私もしかして昨日トンチンカンメールしちゃった?( ̄▽ ̄;)
 浜ジョー 2012/06/12 17:36
夜勤明けは、
いつもトンチンカン?
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
杏宏ママ 2012/06/11 11:41
僕も食欲だけは~(爆)
朝、すっきり目が覚めたつもりが、今頃眠くて~
あぁ、もつ煮が食べたい・・・
 浜ジョー 2012/06/12 17:40
あ~、
もちろん、酒欲もね~♪ 
(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
megulalala 2012/06/11 12:48
あれある。
カラダカラですら
ダルい日が…
昔、しょこたんが1日なん十回もブログ更新するって
聞いてそんなにネタがあった
いいなーって思ったな~(笑)
 浜ジョー 2012/06/12 17:42
カラダカラですら
 ↑ (_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん 
新しいところでブログ始めようとかと思ったのだけど、
なんか、面倒臭くて!(爆)
mommomo 2012/06/11 16:24
隣りのおばさん、不幸があって明日から福島(フルーツラインの辺り)帰るんだ~・・・って。
ドライバー息子一人だから、思わず一緒に行くか?!と。(苦笑)

温泉、入りて~ぇ♪♪
 浜ジョー 2012/06/12 17:48
あ~、
最近、家の風呂(湯船)にも入ってない!
ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
キューと 2012/06/11 18:06
食欲があるって事は…
健康だって事ー!
 浜ジョー 2012/06/12 17:49
私もそう思う~♪
ありがたく、頂くことにしてます!(ノ∇≦*)
ちびおかん 2012/06/11 19:26
福井プチオフ会は8月開催予定です。^^
 浜ジョー 2012/06/12 17:50
日程決まれば、7月20日までに連絡を~♪
そしたら、休みもぎ取れる!!!
かもー。《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛
madamadamada 2012/06/11 19:42
ラーメンともつ煮の定食は・・・初めてみました。
食欲だけはあるって伝わってきました。
 浜ジョー 2012/06/12 17:59
カツ定もあるよ! ((o(>▽<)o)) 

三輪昌志 2012/06/11 21:54
魅力的…だな^^。
食いてぇ~~。
 浜ジョー 2012/06/12 18:00
だろうね~? 柱| ̄m ̄) ウププッ

あるきん坊 2012/06/11 22:30
私もスッキリしない…


 浜ジョー 2012/06/12 18:03
食いしん坊さん? かな?

ケロケロママ 2012/06/11 22:41
梅雨だからねえ…
すっきりはしないけど昨日でちょっと元気になった…かな?
風邪ぶり返したりしてますが。
…ラーメンともつ煮ってそちらではフツーな取り合わせ?
(…ぐぐってみたら栃木県でも見つかったよ…)
 浜ジョー 2012/06/12 18:04
昨日? ( ̄_ ̄ )。o0○(ウヘヘ…)

フツーではない!(笑)
老舗は、カツ丼とかはやってるけどねー。
YGT 2012/06/11 22:53
714か721が有力。
 浜ジョー 2012/06/12 18:12
で、どっち~? 
《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛
ドルフィン2 2012/06/11 23:08
この時期の体調管理は大変ですよね・・・。
・・・・食欲があるだけでも安心しました!!。
 浜ジョー 2012/06/12 18:13
飲欲も健在です!
  ・・・って、これはあえて言わなかった。!(▼▽▼)
taka/ 2012/06/12 00:26
休肝日・・・負けてる(;д;) ヒック
 浜ジョー 2012/06/12 18:18
多分、飲酒量でも負けてるでしょ?
"Ψ|`┏ω┓´|Ψ"ブヒャヒャ!!
こんなはずじゃない 2012/06/12 06:15
なんかね~。飲み食いに忙しくてカラダカラ4日もサボっちゃった。
金曜から、夜、昼、夜、昼と各食事で3人で3本ずつ+αいっちゃいました。
 浜ジョー 2012/06/12 18:20
 ↑ (o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!
早く言っちゃえば、そう言う事です!(爆)


okkon 2012/06/13 13:32
美味そうだ~!横に転がってるものも良いねぇ、すごくわかる雰囲気。

でも量的には私の先日の海鮮麺&チャーハン&サラダ&ザーサイ&杏仁豆腐セットには及ばんね。(o ̄∀ ̄)9ドヤッ。
それ以上に会社飲み会のお好み焼きは危険だったけど。
お好み焼きってそのものも危ないけど(チーズ入ったり餅入ったり)ソースとマヨネーズがもう、自虐的。堪忍して食いまくったよ。(笑)
 浜ジョー 2012/06/13 18:32
okkonさんは、普段ちゃんと食事に気を使ってるから、問題ないよ。
私もこのところ、自虐行為に走ってるーーー!><
なにやら、炭水化物が非常に欲しくて。
お好み焼きなんて、めちゃ、良いやぁ~ん!←何弁?(爆)
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