空腹のすすめ【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日(金)

空腹のすすめ

< スジもの。葉物。。  | 猫の病気。 >
空腹は、免疫力がアップするらしい。。。
ぐ~~となってる時であります。。。
今、間食をやめてますが、ぐ~~っとなってる時が、快感に感じています。。。
http://sunnycloudyrainy-hemmy.blogspot.jp/2012/05/blog-post_20.html


【記録グラフ】
基礎代謝
1077kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2012/12/07 08:00
空腹の後馬鹿食いになっちゃうよ
 さのっちょ 2012/12/13 22:50
夕食を、ちょこっと早めにしたらいいですよ。。。
マイペンライ! 2012/12/07 08:23
そうなの?
 さのっちょ 2012/12/13 22:52
そうだそうですよ。。。
でも、あんまし我慢する必要ないかも。。
みたお 2012/12/07 09:12
ワシの場合、空腹が恐怖になってるからダメなんだろうね・・・
子供の頃の空腹体験って生涯抜けないものだわ・・(T_T)
 さのっちょ 2012/12/13 22:53
私も、空腹勧められて、恐怖を感じました。。。
はじめのうちは、お腹すいてましたが、だんだんと慣れてきてます。。
でも、早めの夕食になってますね。。
無財の七施 2012/12/07 10:28
空腹さっそく試さねば。
 さのっちょ 2012/12/13 22:53
どうでしたか?
com 2012/12/07 10:52
そーなんですか?

私はこまめに間食で、食欲爆発防止です。
 さのっちょ 2012/12/13 22:54
間食抜いて、ご飯のおいしさ、実感しています。。
syunfamily 2012/12/07 13:03
うん。
同じ歳の、南雲医師が言っていましたね~。
 さのっちょ 2012/12/15 01:47
南雲医師は、昔は不摂生してて、今はイケメン医師になってる方ですよね。
お医者様だから、よけいに説得力ありますね。
audrey 2012/12/07 13:51
ぐ~、昨日、久しぶりに聞きました(汗)

間食やめよう(爆)
 さのっちょ 2012/12/15 01:57
夜中の1時55分。
おなかが、ぐ~~~っと、鳴っています。。。爆。。
Tosshii55 2012/12/07 20:31
小生も、お腹すいた。
スペイン語では、Una Casita(ウナカシータ)と云えば「1軒の小さな家」
を意味します。
 さのっちょ 2012/12/15 02:03
あはは。。。
こういうスペイン語あるんですね。。
日本語に合わせると、おもしろいですね。。

夜中の2時。。
おなか鳴り響いてます。。笑い。。
三輪昌志 2012/12/07 21:05
空腹を楽しめれば…痩せられますね~~^^。
 さのっちょ 2012/12/15 02:04
楽しんでるのか、修行してるのか。。。
次の再検査までを目標に、がんばってます。。。
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