この一年を振り返る  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日(月)

この一年を振り返る  ・・・♪

< チャッ、チャッ、チ...  | 素面です! …♪ >




そうだね~、今年は・・・
これまでにない、経験をさせてもらった。
身心共に過酷?な年だった。(笑)

でも、色んな出会いがあった。
沢山、笑ったなぁ~♪ 酒も飲んだ!(爆)



私の今年の目標。
「何事にも動じない、身体と心作り」 でしたが、

・・・ブレてばかりの1年でした~。
まだまだです。(>_<)

動じなかったのは、体重だけ!( ????? )





さて! 今年は盛大?に~、
大人数で年越します!

無事に元旦の朝が迎えられます様に・・・(^人^)



  皆様も良いお年を~♪
   














【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
やぎひげ 2012/12/31 09:46
悩み多いよねぇ。まあ、そんなものかな?
来年は会津の方で動きがあるかも。
宜しくお願いします。
taka/ 2012/12/31 09:47
やっと呑める??お疲れさんでした。
良いお年を~!(@^∇^@) 
マイペンライ! 2012/12/31 10:13
動じなかったのは、体重だけ!( ≖ิൠ≖ิ )
 ・・・ま、それ大事です!
みたお 2012/12/31 10:15
ワシの体重はぶれたぞぉ~♪
ま・・三ちゃんほどではないが・・・
>さて! 今年は盛大?に~、大人数で年越します!
お~賑やかでいいね~^^
良い年を~飲み過ぎないようにね~(o^^o)/~
杏宏ママ 2012/12/31 12:41
今年もありがとうございました。
来年もよろしく~♪
はりそん705 2012/12/31 13:18
良い年になりますように。
お互いに。(爆)(爆)(爆)
com 2012/12/31 14:38
もう1つ、注文してるものを受け取りに生協行って、洗濯できれば、今年のおしごと終了。

来年もいい年になるといいですね。
kyo-ka 2012/12/31 14:47
いろいろありがとうございました。
来年も、お付き合いの程よろしくお願いします。
楽しいお正月をお迎えくださいね~♪
どんぐり27 2012/12/31 14:49
「何事にも動じない、身体と心作り」結構大変な目標ですね。
体は年取ってくるし、心は萎えてくるし、、、
でも頑張るしかないですね。
来年もいいとしになるよう、頑張りましょ、、
キューと 2012/12/31 15:23
私も福島に行ったらちょっとビールいただく~(*゚▽゚*)
良いお年を~!来年もよろしくです☆
東支那海 2012/12/31 16:17
>大人数で年越します!
楽しみですね^^
当然、徹夜で飲んでその後初詣かな・・・
来年もよろしくお願いいたしますm(__)m
良いお年をお迎え下さい。
ケロケロママ 2012/12/31 18:34
ジョーちゃん、動じているうちが花よ\(^o^)/
楽しい年越しみたいで何よりです!
来年もよろしくお願いします!
mommomo 2012/12/31 20:33
お疲れさんでした~。   m( __ __ )m

来年は、また、どこかでお会いしましょう~♪♪ (笑)
雲爺 2012/12/31 20:49
今年はお世話になりました。
爺も今年一年を振り返って見ました。
結果は、・・・・、
ですね。
来年も宜しくお願いいたします。
 
ちびおかん 2012/12/31 20:57
3月に新潟で会おうぜぃ。^^
ドルフィン2 2012/12/31 22:04
今年も色々とお世話になりました!!(礼)。
来年も「健康的 呑兵衛」を貫いて行きますので、宜しくお願いします!!(礼)。
ましゃもも 2012/12/31 22:28
来年も一緒に飲みたいゼヨ~~^^
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