喉痛い【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月05日（日）

喉痛い
< 残り物ピザ 　｜　よく寝た >
【朝ごはん】(8:30)相方実家
ごはん、餅、菓子パン、蒲鉾
【間食】(10:15)相方実家
お菓子、コーヒー
【昼ごはん】(15:00)自宅
　黒酢鶏肉弁当
【晩ごはん】(19:15)自宅
　パスタ
【今日の感想】
相方実家から帰ってきた。相方の妹夫婦が平塚まで買い出しするというので、そこまで車に乗っけてもらいました。車って楽ね。
で、大型ショッピングセンターに降り立ったのですが、喉が痛くてテンション上がらず、即帰宅。
年末からリンパが腫れていたんだけど、唾を飲み込むのもツラい痛さになってきました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
4933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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